シンスプリント｜スネの痛み｜整骨院 山梨

シンスプリント｜スネの痛み｜整骨院　山梨

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山梨県　甲府市

栞 鍼灸・整骨院

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TEL055-298-4566

(施術中は電話に出れない事が

ございますのでお理解ください）

シンスプリントのテーピングを

いろいろ試してみたが、

いまいち実感が感じられない人に

こんな巻き方もあります！

昔は脛骨の疲労骨折と言われることも

ありましたが自分が診た症例では

殆どが足関節に問題が有って痛みを

生じさせることが多いようです。

仙腸関節のロッキングや外反母趾によって

内側のアーチのオーバーフローが誘導され

後脛骨筋の下方牽引強まり、筋の収縮率に

影響が出てその他の下腿部筋群にも

循環障害を起こすと考えております。

この巻き方のポイントは

下腿骨（脛骨・腓骨）の回旋抑制と

下腿部から足部への運動軸の安定

を目的にしています。

教えていただいたやり方は

非伸縮性のテープで巻くやり方でしたが

（アメフトのトレーナーなので）

うちでは（サッカーや陸上が多いので）

伸縮性のあるテープで巻くことが多いです。

テープをアキレス腱にかけない事や

巻くときの足首の角度に気を付けてもらうと

比較的簡単に巻けると思います。