#フットサル｜ひざが痛い｜スポーツ障害
- しおりせいこつ
- 2023年2月25日
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動画の解説はコチラ▼ 山梨県 甲府市 栞 鍼灸・整骨院 http://shiorioffice.web.fc2.com TEL055-298-4566 (施術中は電話に出れない事が ございますのでお理解ください） 久しぶりにフットサルをされて 接触して転倒した時に負傷したそうです 骨盤と股関節、足首がガチガチに 固まっていました。 膝の外傷でよくあるパターンで 他の箇所に原因がり外力を逃がしきれずに 負傷するパターンが有ります。 骨盤や股関節、足首などの硬さは 膝関節の遊びを少なくさせることが 多いので膝に不安のある方は それらの関節のケアも忘れずに！
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