マラソン【吉岡メソッド】吉田の火祭りロードレース

動画の解説はコチラ▼▼▼

ランニングが趣味で

マラソン大会にも出場している

方の症例です。

社会人の方に多いケースでは

準備運動は入念にするが

運動後のクールダウンは

怠っていられる方が多いです。

特にジョギング・ランニング

ウォーキングなど手軽にできて

一人でも練習できる種目の方に

多く見受けられます。

社会人こそ！中高年こそ！

「逆に運動後のクールダウンに時間をさいて！」

自分のことを棚に上げて

言うことが多い岩松です

山梨県　甲府市

栞 鍼灸・整骨院

http://shiorioffice.web.fc2.com

TEL055-298-4566

(施術中は電話に出れない事が

ございますのでお理解ください）